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“我特别想打他,怎么办?”bet356体育在线:这名老师一学期收到1250个漂流瓶

发布时间:2021-06-09

近年来,中国青少年儿童心理疾病发病率逐年增加。据国家卫健委发布的数据显示:我国17岁以下儿童和青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍的困扰,但又极易被学校和家庭忽视。发现和解决儿童心理健康问题,bet356手机版:这所学校有方法。

安亭小学五年级的阳阳有个小烦恼:因为个子长不高,妈妈心急,阳阳自己也觉得很自卑。他把这个烦恼写进了心语漂流瓶,很快得到了同学的回复:“没事没事,我妈原来也嫌我胖,后来去医院检查了一下,调整饮食,慢慢瘦下来,我妈也就不唠叨了!”

回家后阳阳便让妈妈带着去医院检查。医生告诉他,按照他的骨龄一定能长高,但要注意营养和运动。困扰阳阳的自卑情绪一扫而空,妈妈也在医生的提醒下反思起来:“是我太紧张,增加了孩子的心理负担。”

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阳阳和老师在谈心室交流

开学伊始的心理健康课上,安亭小学四五年级的同学都会收到一个心语漂流瓶。大家匿名写下自己的烦恼,纸条会随机“漂流”到其他同学手里,收到漂流瓶的同学会根据问题给出自己的解答,一道问题旁有时甚至会写下十几种答案。阳阳就是根据其中一个答案解决了自己的困难。

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安亭小学心理健康教师孙文冲是心语漂流瓶的发起者。这学期他共收集到1250个漂流瓶,经过他的分析,在学生提出的问题中,与父母有关的约占50%,与朋友同学有关的约占40%,与“二孩”有关的约占3%,其他约占7%。他从每个漂流瓶的回答中,认真挑选出他认为最恰当的答案,也从专业的角度给出自己的建议。

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孙文冲认真翻看“心语漂流瓶”

 “青少年时期心理比较敏感,认为自己的烦恼其他同龄人身上都没有,因此会感觉自卑和无助,长此以往心理健康会受到影响。其实大部分同学遇到的问题大同小异。”孙文冲介绍。

在回答漂流瓶的问题的过程中,孩子们看到了同龄人的烦恼,发现自己面临的情况并非个案,从而有效消除了病耻感,心理获得轻松。孙文冲说:“多年的青少年心理健康辅导工作让我坚信,同龄人才是心理问题的解决专家。”

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安亭小学的心理疏导室中有发泄墙、呼吸调整、谈心室等心理辅助功能区,但平时很少有学生主动来寻求心理帮助。有了心语漂流瓶,孙文冲就可以提前从孩子们的烦恼中发现潜在的情绪问题。

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通过机器进行呼吸调整

五年级的天天(化名)在漂流瓶中提问“同学老是捉弄我,我特别想打他,怎么办?”孙文冲私下里和天天约定时间到疏导室发泄情绪,让他一边击打发泄墙,一边诉说自己的不满,老师则全程回避。

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正在击打发泄墙的天天

发泄完的天天冷静地坐下来,在谈心室敞开了心扉,“打墙的时候感觉非常爽,但手也疼,如果打了同学,他也会很疼吧。”那以后遇到同样问题如何解决?天天说:“我会先和他好好沟通,如果沟通解决不了,我再找老师帮忙!”

安亭小学是“上海市中小学心理健康教育示范校”,同时也是“上海市教育信息化应用标杆培育校”。校长陈伟萍认为,漂流瓶所收集到的这些小问题,其实是孩子们的“心理大数据”,“如果能够收集bet356手机版的数据,就能够帮助bet356手机版的同龄儿童。”

下阶段,漂流瓶活动将从每学期一次增加到两月一次,学校还会将收集到的信息分类梳理,将解决策略编成校本教材,在更大范围内复制推广。

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编辑:黄柳

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